Психологическая помощь после развода. Для чего она нужна?

Развод – это серьёзный шаг. Для кого-то он оказывается долгожданным избавлением, а кто-то переживает его как трагедию. Чтобы преодолеть депрессию после развода, многие бывшие супруги обращаются к психологам и психотерапевтам. В этой статье будет рассказано о том, как найти хорошего специалиста, и в чём заключается психологическая помощь после развода.

 

  • Когда нужно обращаться к психологу?

К сожалению, многие люди, попав в сложную жизненную ситуацию, оказываются один на один со своими переживаниями. Они запираются в четырёх стенах и предпочитают в одиночестве упиваться своим горем. Хорошо, если есть настоящие друзья, готовые придти на помощь. Но бывает и так, что поговорив по душам с так называемым другом, человек ещё больше впадает в депрессию, потому что приятель не смог проявить достаточно такта и понимания и лишь усугубил болезненное состояние.

 

Психологи нужны в тех случаях, когда человек понимает, что его жизнь зашла в тупик, и он не может самостоятельно справиться со свалившимися на него проблемами. Грамотный специалист поможет вам взглянуть на ситуацию по-новому, преодолеть последствия стресса и начать новую жизнь после развода.

 

Многие люди не хотят идти на приём к психологу, потому что бояться, что он каким-либо образом повлияет на их собственные решения, убедит в чём-то или даже загипнотизирует. На самом деле, эти страхи абсолютно безосновательны. Настоящий профессионал никогда не будет давить на вас, осуждать или заставлять принять какие-то решения. Более того, психолог на консультации не должен даже давать советы!

 

Если девушка обращается к специалисту с вопросом о том, как вернуть мужа после развода, психолог поможет ей понять себя и свои настоящие желания. А дальше они вместе выстроят стратегию для достижения цели. Главная задача консультанта — помочь вам раскрыть собственные внутренние ресурсы. Без вашего согласия никакая дополнительная работа проводиться не будет. Психолог поможет вам упорядочить собственные мысли и чувства, чтобы вы могли вновь научиться радоваться жизни.

 

  • Как найти хорошего специалиста?

 

Психологическая помощь после разводаНабравшись решимости обратиться к психологу, вы можете записаться на приём к специалисту, которого вам порекомендовали знакомые. Обычно «сарафанное радио» не подводит, и, если помогли вашим друзьям, значит, помогут и вам.

 

В иных случаях желательно обращаться в крупные психологические центры, зарекомендовавшие себя с лучшей стороны. Не нужно экономить. Хорошие психологи, как и врачи, берут за свою работу достойную оплату. По возможности поговорите с выбранным специалистом по телефону перед консультацией. Если вы почувствовали прилив сил и улучшение настроения, значит это «ваш» человек. Смело обращайтесь к нему.

 

  • Направления психологической помощи после развода.

Разрыв длительных отношений может привести к возникновению множества проблем. Прежде всего, это потеря ориентиров. Если человек ранее строил свою жизнь с учётом партнёра и общих интересов, то теперь он ощущает себя совершенно по-другому. Многих людей это повергает в состояние растерянности и даже депрессии. В данном случае психолог может помочь осознать собственные мечты и цели, которые придадут сил и желания жить дальше.

 

Вторая проблема, с которой часто приходят люди после развода – это поиск новых партнёров. В этом случае задача психолога заключается в том, чтобы помочь вам выстроить собственную формулу идеальных отношений, и, отталкиваясь от неё, начать поиск избранника.

 

Иногда после развода люди ощущают потерю смысла жизни. Все дела им кажутся скучными и пустыми. Они пытаются загрузить себя работой, чтобы стресс на рабочем месте помог забыть о тоске, но, как правило, это не работает. В такой ситуации психолог помогает обрести жизненные опоры, нащупать настоящие цели и задачи.

 

Психологическая помощь после разводаИ, конечно, психологическая работа может быть направлена на избавление от негативных эмоций. Злость и обиды, разъедающие душу – не лучшие советчики на пути к счастью. Важно помнить, что психолог – это помощник для решения ваших собственных жизненных задач.

 

Ни один специалист не сможет помочь вам, если вы отказываетесь менять что-то в себе. Психологическая помощь после развода будет успешной, если вы готовы прикладывать усилия для улучшения собственной жизни.

 

 

 

  • Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала BeautyHuman.ru
2 Comments
  1. Согласна с автором этой статьи во многом. Развод действительно очень сложно пережить, особенно когда нет рядом человека, который бы понял и поддержал.

  2. Так и есть. Развод — не такая, уж, простая вещь. Все это оставляет отпечаток на эмоциях и на дальнейших действиях. Иногда трудно самому увидеть просвет в сложившейся ситуации, не говоря уже о том, чтобы строить какие-то отношения или возвращаться к прежним. Развод — это повод обратиться к психологу, ведь он сможет внимательно выслушать. Окружение занято всегда своими проблемами. И если бы не помощь психолога, то было бы сложно взглянуть на себя и определить свои цели. У человека всегда должна быть цель, и психолог быстрее других укажет на нее и поможет разобраться в проблемах. 

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.