Как побороть ревность: семь шагов на пути к счастью!

 

Нет чувства более тяжёлого и разрушительного, чем ревность. Именно она становится причиной большинства разводов, ссор и даже трагедий, которые происходят в семье. К сожалению, как бы мы ни уговаривали себя не ревновать, смысла в этом, как правило, нет. Но что же делать, как побороть ревность? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит узнать врага в лицо.

Что такое ревность?

Семейные психологи определяют ревность по-разному, но большинство из них считают, что это потребность обладать объектом любви. Т.М. Заславская и В.А.Гришин утверждают, что на каждом этапе развития любовных отношений ревность имеет свои особенности. Если в самом начале влюблённости она связана со стремлением к взаимности, то в дальнейшем она проявляется, как желание удержать партнера. При этом данное чувство совершенно бесполезно, так как не позволяет наладить семейные отношения, а напротив, разрушает их.

Так, согласно исследованиям нью-йоркского центра семейной психологии «Psy Family Therapy», главные причины конфликтов в семье, так или иначе, связаны с ревностью. Чтобы ответить на вопрос, как побороть ревность и обрести душевный покой, рассмотрим подробнее, почему она возникает.

Ревность как следствие психологической травмы.

Если человеку пришлось испытать  предательство любимого, у него может сформироваться «установка на ревность» или готовность к тому, что его обманут. Мужчина в таком состоянии постоянно ищет в поведении возлюбленной признаки женской измены, так как считает, что если успеет их распознать, он не будет чувствовать себя униженным и сможет избежать боли.

Женщины переживают, если мужчины смотрят на других девушек, и изводят себя и партнера бесконечными подозрениями. Такая установка может быть следствием травмы, или неправильного воспитания, когда мальчику или девочке внушали, что нельзя доверять противоположному полу. Кстати, ревность, в большинстве случаев, не имеет под собой оснований. Она возникает исключительно по причинам внутреннего характера.

Ревность как зависимость.

К ревности в большей степени склонны неуверенные в себе и тревожные люди. Как правило, они попадают в эмоциональную зависимость от партнёра и мучаются от неуверенности в дальнейшей судьбе союза.

Ревность как проявление властности.

revnost'Совершенно особое чувство ревности испытывают чрезмерно властные люди, которые относятся к избраннику как к личной собственности и не могут допустить даже мысли о том, что он имеет право на отдельную жизнь. Такие люди, как правило, не уважают личное пространство человека и буквально «душат» партнёра своим вниманием.

Ревность – проекция собственных чувств.

Психоаналитики, в том числе К.Г. Юнг, рассматривали ревность как перенос своего собственного желания изменить на возлюбленного.

Как побороть ревность?

Итак, учитывая основные причины ревности, можно дать несколько несложных рекомендаций тем, кто хочет избавиться от этого тяжёлого чувства.

  1.  Примите факт ревности. Не стоит бесконечно убеждать себя и партнёра, что вы вовсе не ревнуете. Это первый шаг к тому, чтобы сделать ваши отношения более здоровыми.
  2.  Подумайте о том, что искать признаки ревности вашего любимого (или любимой) имеет смысл только в том случае, если вы собираетесь расстаться. Если же вы хотите жить долго и счастливо, то зачем вам новые поводы для страданий?
  3.  Ревность часто является знаком недоверия к партнёру. Подумайте о том, как восстановить доверие в отношениях, поговорите искренне друг с другом и попытайтесь понять, почему вас мучают подозрения.
  4.  Если чувство ревности захватывает вас, не держите эмоции в себе, выписывайте их на бумагу. Будучи вынесенными вовне, чувства уже не покажутся вам такими страшными, и, возможно, вы поймёте, что они просто нелепы.
  5.  Если вы страдаете от неуверенности в себе и считаете, что партнер обязательно найдёт кого-то получше, поработайте со своей самооценкой. Сначала запишите, чем другие девушки (или парни), по вашему мнению, лучше вас. А потом запишите свои привлекательные черты. Постарайтесь подчеркнуть их в себе. Недостатки есть у всех, вы не сможете стать идеалом, но умелое подчёркивание собственных положительных качеств прибавит вам уверенности в себе.
  6.  Иногда страх потери приводит к тому, что вы делаете всё, чтобы оттолкнуть от себя человека. Перекрывая воздух вашей второй половинке, пытаясь заполнить собой все сферы его (её) жизни, вы добьетесь только того, что он или она захочет от вас освободиться. 7. Помните, что ревность не поможет вам удержать рядом любимого человека. Вы будете вместе, только если захотите этого. В заключение можно сказать, что как бы ни были сильны негативные эмоции, собравшись с силами, вы сможете побороть ревность, и тогда станет возможна настоящая любовь.

pobprot'

25 Comments
  1. Здравствуйте! Мы с парнем встречаемся год, живем вместе. Я ревную его практически к каждому столбу, хотя изо всех сил пытаюсь не показывать ему этого. Он ни разу не давал повода на измену, и я знаю, что он не станет изменять мне, знаю, что любит. Но ничего поделать с собой не могу.
    В прошлом были отношения, когда мне изменяли. после этого сильно переживала, думаю, что это оставило отпечаток недоверия ко всему мужскому полу.
    Мой мужчина только устроился на работу, а я уже ревную к коллегам. Хочу, чтобы он всегда был рядом со мной. Куда-нибудь уйдет, я через полчаса начинаю писать ему, звонить. Понимаю, что ему от этого тяжело. Боюсь потерять его, знаю, что моя ревность может разрушить наши отношения.
    Как побороть ревность? Прошу совета, помогите, пожалуйста.

  2. Здравствуйте. Не могу избавиться от чувства неоправданной ревности к своей половинке. С первой женой не задалось, изменяла, хоть и говорила что хорошо. С нынешней все хорошо, я даже практически полностью доверяю, но наступают какието моменты помутнения и меня так накрывает, остановиться не могу, обычно нагрублю, наговорю гадостей, а потом извиняюсь… Сейчас судьба так распорядилась что приходится находиться врозь неопределённое время, очень боюсь что мои скандалы и истерики достанут её и я её потеряю… Доходит до того что даже сам ей говорю что давай расстанемся, так будет проще для всех, она пытается успокоить, но накрывает так что не могу в руки себя взять… В последнее время начали мысли о суициде посещать, на самом деле уже и самому страшно становиться. И не могу понять откуда проблема исходит: она красивейшая, заботливейшая девушка, семья, дети, всё прекрасно вроде, и нет даже причин для скандалов… Но порчу всё постоянно своим поведением, и самое страшное что даже понять не могу почему так веду себя… Каждый раз после скандала сижу и понимаю всю абсурдность своих выходок и поведения, но повторяюсь раз за разом… Помогите пожалуйста, сил уже нет даже мне себя терпеть, а она очень любит, и терпит как то пока, понимаю что скоро стрельнет, очень хочу разобраться в себе и своей голове, так как люблю свою семью…

  3. Здравствуйте, я парень. У меня есть девушка, она в социальных сетях общается с другими парнями, но говорит, что то просто общение.И говорит, что c ними она общается, а рядом то она со мной. И ей больше никто не нужен.
    Я ведь сам понимаю, что общение в соц.сетях — то совсем другое общение, нежели в реальной мире. В соц сетях люди более развязаны(особенно парня), от этого я жутко ревную.
    А она не видит ничего такого в общении.
    Что мне делать? Разговаривать пробовал, мало получается, точнее не получается.

  4. Здравствуйте , помогите пожалуйста , я уже 2 года борюсь с собой ,понимаю, что это очень глупо но незнаю как остановится и перестать возвращаться в прошлое , меня очень сильно гложет внутри , когда я обнаруживаю старые фотографии у парня в телефоне, очень старые сохранённые в переписках с друзьями , я просила много раз очистить все все , чтоб вообще ничего из прошлого никогда не мелькало , но вот мне сегодня улетать на 2 месяца , и мы не будем видеться и я открыла и опять же увидела старые фото … мне так плохо помогите , как мне перестать лезть в прошлое

  5. Доброго времени суток.Я неожиданно осталась вдовой.После двух лет депрессий встретился ОН.Сначала была ёжиком в общении.нет больше дикобразом.Я была тогда совсем на грани.С мужчинами конечно общалась.Время от времени и то поверхностно.Все отметала.А он чем то зацепил.разговорил и постепенно наше общение перешло в нечто большее.Спустя несколько месяцев мы все же встретились.И закружило нас по полной.Я знаю.что не только я полюбила его.хотя отмахивалась интенсивно.И ОН.Мы не живем вместе.Но мы все же очень часто вместе.Наш отпуск совместный.наши походы и вылазки.Все устраивало до последнего отпуска в прошлом году.Он дал мне в руки свой телефон.чтобы я стерла кучу фотографий.Там случайно увидела такое что.что мне не понравилось.Я НИКОГДА НЕ ЛЕЗЛА В ЧУЖИЕ ПЕРЕПИСКИ ИЛИ ЕЩЕ ЧТО.А тут меня понесло.Я обнаружила переписки.пусть не столь интенсивные с бабами.Кто то у него солнышко.Другая еще кто.С кем то даже встречался и был интим тоже.Я ЭТО ВЫЧИСЛИЛА ПО ПЕРЕПИСКЕ.Он от всего отбрехался.Отпуск для меня практически был испорчен. Я после этого неоднократно шарилась в его телефоне.ТО.что я там увидела мне не понравилось.Мы с ним недавно поговорили.я все ему сказала.что я думаю по этому поводу.Он всё и не отрицает.но сказал что все постирал из своей памяти и вообще всех.И нужна только я и любит только меня.Я простила.но разумеется не забыла.Одну он все же оставил в переписке в ОК.На 8 марта отправил ей букетик.Она ему ответила.СПАСИБО МОЙ ХОРОШИЙ.ОЧЕНЬ КРАСИВО. ВСЁЁЁЁЁ у меня замкнуло опять. На этот раз он писал ей сухо.Но все же писал.Она спросила выкинул ли он ее в вацапе……это я сделала при нем…… так он ответил.. НЕЕЕ У меня новый телефон.Она сестра его друга.А с ней у него был интим и сауна тоже.я точно знаю.Я сравнила с собой.Блонда бесцветная и приземистая.Не потому что соперницей вижу.а так и есть.ПОЧЕМУ?почему он ей еще пишет.значит и встречаться будет.Ревность меня съест.Я не знаю что делать.Я очень его люблю.Он мне дорог!!!!Я вполне обеспеченная и самостоятельная женщина готова нанять хакеров.чтобы вскрыть у него все общения.готоава нанять детектива.чтобы слежку устроить.Но пока до такого не опустилась.И без него не могу и с ним…….нет доверия и больно.Спасибо Вам за статью.Много полезного.но как вот к себе применить.чтобы вытравить из себя эти страдания и дурость.Расстаться с ним выше моих сил.Явных признаков измен нет.но я сильно ревную.До боли в сердце.до умопомрачения.Он догадывается конечно.но тщательно скрываю.С уважением Татьяна

  6. Здравствуйте!Я пробыла замужем 15 лет и ни когда не ревновала.Почти год назад уехала от мужа за 12000 км,так как не было интима с мужем почти 4года. Я пыталась сохранить семью: и разговаривала и плакала, просила сходить в больницу,что мне 36 лет и я женщина.Он категорически отказывался. Я под обманом,что еду в отпуск приехала на Кубань, и так тут и осталась. С мужем общаемся,пишемся и звонимся.Он до сих пор считает меня женой,хотя я живу с молодым человеком и он знает об этом,но зовет назад.
    Все бы хорошо,но вот моя проблема огромная.Тут я познакомилась с молодым человеком и он окружил меня заботой,вниманием,то, чего от мужа я никогда не видела вообще.Он был в стадии развода, и когда ездил на развод переспал со своей еще тогда женой. мы уже жили почти полгода,. Она мне позвонила и рассказала,а он не отрицал.Я простила, так как особо не испытывала чувств к нему. Думала забуду — не получается. Были переписки с кучей других девушек. Сейчас он удалил свой профиль с половины сайтов,не общается вроде бы. Я оккупировала все его сайты,все его телефоны.Дошла до сумашествия: прихожу с работы и вместо «доброе утро» делаю распечатки звонков,смс,потом выношу ему и себе мозг.
    Сейчас его дочь попала в больницу и ему приходится общаться с бывшей женой,я вчера прискакала домой схватила распечатку ,увидела звонки к ней,да еще и 4 штуки и меня понесло. Я выгнала его с вещами из дома.И он ушел.Тут я поняла ,что жизни-то нету без него.Я еще так не опускалась.Я умоляла,просила,звонила,плакала,чтобы он вернулся домой.
    Когда он пришел мы долго разговаривали,он объяснил,что она в прошлом и мы вместе живем год,что просыпается он и ложится со мной,что я для него идеал,но ему придется с ней общаться,а я своим контролем все порчу.Что я-то с мужем общаюсь… Я понимаю,я все порчу своей ревностью и уже не могу себя держать в руках.Я понимаю — никто не умирал, когда расставался,но я чуть руки на себя не наложила, когда думала,что потеряла его.Сейчас на душе очень плохо и я чуть что плачу,понимаю он зол за мои выходки.Я дала зарок его не контролировать,а как увидела,что он на сайте — полезла проверять с кем писался.
    Я мучаюсь,мучаю его,не могу так больше.Безумно люблю его и мне с ним хорошо,но когда только представляю,что кто-то ему «привет» написал,готова его разорвать.

    1. Здравствуйте, Светлана! Меня тоже зовут Светлана. Наши проблемы очень схожи. Предлагаю переписываться, чтобы совсем не сойти с ума.

  7. Подскажите как быть,с мужем в браке уже 4 года и столько же провстречались,уже есть ребенок. Муж начал после смерти мамы постоянно говорить о моих отношениях до него. Что так жить не может. Представляет все это. Как быть?? Спасибо

    1. Марина, скорее всего это большой стресс для мужа. Ведь это был родной человек. И такого больше никогда не будет. На этой почве у него обострились внутренние страхи потерять и вас.

      Сейчас он очень раним. И ваша задача, как жены, сделать все, чтобы дать ему понять, что вы будете рядом в этот сложный период. Возможно, он продлиться год, может больше. Главное, вовремя реагировать. Это будет сложно, но Вы — его жена и обещали быть с ним и в горе и в радости.

      Ищите силы внутри себя, старайтесь вместе отвлекаться. Создавайте новые моменты, которые будут принадлежать вам и вашей семье. Постепенно боль должна уйти и появится уверенность, что ваши отношения стабильны.

  8. Здравствуйте!Помогите пожалуйста мне побороть ревность.я очень ревнивая по характеру с детства .у меня муж таксист и работает он исключительно ночью.тут не давно были какие-то смс ки.не признание в любви а просто «после нового года приеду»от девушки незнакомой.потом мне его же друг рассказал что они гуляют исключительно на раз.тоесть один раз и все потом они уже кидают девушек.после этого ревность меня съедает изнутри я не стала по ночам спать .я накручиваю что он не работает а гуляет с кем то .но он говорит что у него кроме меня нет не кого.но я больше не верю ему .и всю ночь названиваю ,он бесится арет.я незнаю что мне делать

    1. Айя, добрый день! Отвечает на ваш комментарий Анна Комлова — психолог, Мастер трансформации, телесный терапевт, сексолог.

      «Ситуация не простая. Потому что потеряв веру, человек начинает пытаться контролировать другого и на пустом месте раздувать ситуацию до абсурда. Что и начало происходить в вашей ситуации. Тут что можно порекомендовать..
      ну во первых вам надо начать заниматься собой. В каком смысле- когда женщина не уверена в себе, она начинает ревновать , потому что боиться потерять. Вам нужно вернуть себе уверенность. Это важно. Что бы вы чувствовали, что кого бы ваш муж не встретил, он ни на кого вас не променяет. Это не просто, но это возможно.

      Во вторых, вам нужно работать со страхом потери. Что произойдёт самое страшное если вы его потеряете? И почему вы этого боитесь? Какие возможно похожие сценарии вы наблюдали в жизни? В своём детстве? Надо разотождествлять свою жизнь и не свои сценарии которые вы по какой то причине могли присвоить себе.

      В третьих вам надо чётко осознать и принять такой факт -что никто никому не пренадлежит. Ваш муж не ваш раб. Он вам не пренадлежит как собственность. Я знаю что это сложно. Но это правда. Он теоретически имеет право делать все что пожелает. Другой вопрос, что он не будет этого делать, потому что любит вас, уважает вас, ценит вас… но он это делает по своему желанию. Не возможно заставить человека любить. Это чувство рождается и поддерживается в паре только благодаря доверию и поддержке.

      Ну и в четвёртых это упражнение которое может помочь вам в момент «приступа ревности» — когда чувствуете что начинаете ревновать, просто лягте с закрытыми глазами и найдите где в теле это чувство находиться. После чего просто продолжайте ревновать и оставаться вниманием в этом чувстве. Просто смотрите туда и дышите. Если все правильно сделаете, то приступ может уйти. Повторяйте каждый раз, как чувствуете ревность. Должно помочь.

      Ну а если самостоятельно будет сложно всем этим заниматься, обращайтесь за помощью к специалисту-психологу.»

  9. Здравствуйте) очень сильно ревную своего мужа. Ревность ко всему. Соц сети для меня вообще прям беда. Заставила удалить всех баб, потому что от мысли, что он может с ними Общаться, мне становится очень больно. Ревную даже к фильмам! Если там показывают обнаженную девушку, а он смотрит, меня всю трясти начинает от ревности, обиды и негодования. Если находимся в компании и он общается с какой то девушкой, я согу устроить ему скандал, ударить, приехать домой и собрать ему вещи.Я не знаю что со мной такое(( сейчас жду малыша, а ревность еще хуже стала. Муж у меня моряк. Вот недавно устроила ему скандал, он наше фото на вотсапе поменял.. меня аж трясти стало. Понимаю нельзя нервничать, а меня просто от боли разрывает. Сразу мысли, что он поменял фото чтоб общаться с бабами. Я не знаю как с ней бороться. Порой просто хочу порвать отношения, потому что эта ревность съедает меня и кажется, что мне будет лучше одной. Раньше постоянно расставались, ругались. Как то на год расставались. Сейчас ждем малыша и он терпит. Но он тоже еще какая истеричка. И если начинается у меня истерика, несмотря на мое положение, он язык за зубами не держит. Сразу орать начинает на меня, истерить, матом орать. С ревностью мне не помогает бороться. Считает что это мои проблемы. Когда мы расставались, специально мне назло добавлял кучу баб в друзья и лайкал все их фото.. добавлял группы с голыми бабами.. говорит мне на зло делал. А у меня отложилось, что ему интересны все голые бабы и тд и тп. Что в море он там на них… мысли просто убивают меня изнутри. Мама говорит я с детства ревнива, к старшему брату иногда ревновала маму. Папа очень ревнивый у меня. Маму постоянно ко всем ревновал. Со слов мамы. Но то что происходит сейчас со мной, я не знаю. Это патология. Как мне с ней бороться? Может можно какие-то книги психологические почитать?

  10. Здравствуйте!!! Я очень ревнивый человек сама по себе. До свадьбы с мужем прожили 7 лет ну как прожили встречались, постоянно из-за моей ревности расставались. Другой бы уже забил на меня и ушел и не вернулся ко мне. Так мы поженились жду малыша от него но эта ревность одолевает меня просто самой обидно. Я осознаю что могу просто потерять мужа из-за своей ревности тупой. Взял замуж ждем малыша заботится что мне еще нужно. Может то что я дома в декрете щас накручиваю себе гормоны играют я не знаю..до свадьбы не было такого было по крайней мере спокойно всю беременность как токо вышла замуж я ищу какие то поводы.

  11. Не могу понять что со мной, когда я на работе моя девушка гуляет с одногрупником. Меня это бесит что делать не знаю вроде друг и мой и моей спутницы но не могу смириться когда они гуляют без меня. Как с этим справится? Помогите пожалуйста

  12. Здравствуйте. Такая проблема, на протяжении жизни меня обычно всегда обманывали и предавали дорогие мне люди.сейчас я живу с любимым человеком и из за того что раньше со мной было я не могу его не ревновать.у нас рушатся отношения из за этого. Скажите пожалуйста,как это все в себе побороть?

    1. Надежда, здравствуйте. Я не знаю, насколько серьезными были ваши прошлые переживания, возможно, вам требуется полноценная помощь психолога, чтобы справиться с ними. Пока могу посоветовать следующее. 
      Во-первых, попробуйте искренне поговорить с вашим мужчиной и рассказать ему о том, что вас мучает. Попросите его помощи и поддержки. Договоритесь о том, чтобы ничего не скрывать друг от друга. Я думаю, он поймет вас. Будьте тактичны и не обвиняйте его, просто расскажите о себе. 
      Во-вторых, заведите дневник и описывайте в нем свои страхи и переживания. Часто это помогает справиться с эмоциями. Описывать свои негативные чувства на бумаге лучше, чем «выливать» их на близкого человека. Так вы будете избавляться от негатива и не разрушите отношения с любимым. 

      1. Не поможет. если он пойдет ей на встречу и станет относиться терпеливо — ее совсем понесет и она вынесет ему мозг ревностью окончательно. Возможен и вариант при котором мужчина настолько почувствует себя «царем», что будет пользоваться ее слабостью в своих интересах. Она должна сама без его помощи справиться, иначе могут быть необратимые последствия — потеря любимого. Мой совет — поиграй, сама с собой в игру » я не ревную», сначала заставь себя это делать через силу, не позволяй ни словами, ни действиями показать ему, что ревнуешь. Сразу будет не легко, но человек привыкает ко всему, твоя игра через время станет реальностью, ты привыкнешь не ревновать.

  13. Здравствуйте, у меня немного другая проблема. Встречались с парнем год, до этого он был влюблен в девушку,но она ему отказала. Сейчас говорит,что она не нравится, и выставляешь не в неприглядном виде, отвечая  на мои вопросы часто говорил: «А вот она…», и всегда негативно. Но проблема в том,что он часто посещает ее профиль в Соц сетях. Т.е. Можно сказать,что она ему все еще интересна? Ответить на конкретный вопрос: «Зачем?» Он не смог. Также на конкретный вопрос,нравится ли она ему до сих пор,говорит,что ты же знаешь, сто раз говорил, т.е. сказать конкретно он не может. Но в тоже время говорит, потом уже,что я же тебе говорил,что нет! И обвиняет меня в том,что я не доверяю ему. В общем, для него лучшая защита — нападение. Спасибо.

    1. Марина, здравствуйте! Я как психолог постараюсь ответить вам. Мне кажется, вы действуете необдуманно и можете разрушить ваши отношения. Попробуйте поставить себя на место вашего молодого человека. Вам было бы приятно, если бы он постоянно напоминал вам о ваших прошлых романах? Не стало бы это вас раздражать? 
      То, что он проявляет любопытство по отношению к бывшей девушке — это нормально и не свидетельствует о том, что она ему нравится. Подумайте о том, что он выбрал Вас, а не ее. Если вы не будете ворошить прошлое, он скоро просто забудет о ней. 

  14. Допустим, я на столько люблю супругу, что решился позволить утолить ее любопытство измены, т.е. она нашла себе партнера и желает попробовать изменить, но я то ведь живой в кучу все: депрессия, агрессия и ревность! Становлюсь занудой, тут-то как быть?

    1. Здравствуйте! Я психолог и автор статьи. Попробую ответить на ваш вопрос. Ревность может иметь реальную причину, а может и не иметь. Вы, наверняка сталкивались с тем, что мужчина или женщина ревнуют партнера, что называется, «к каждому столбу». В статье речь идет именно о такой ревности, не имеющей под собой реальных оснований.

      Что касается вашего вопроса, то помочь здесь сложно. Вы же сами согласились на измену своей жены. В этом случае ваши чувства вполне естественны, но, конечно, мучительны. Зачем вам такие эксперименты? Может быть, это проявление вашей любви к жене? Или что-то еще? Попробуйте понять, зачем вы идете на такую жертву, осмыслить ее, возможно, от этого вам станет немного легче.

      Ну а в целом подобные опыты довольно рискованны, так как могут подорвать доверие и разрушить отношения. Боль в данном случае неизбежна, помочь справиться с ней может только ваша уверенность в чувствах друг друга.

      1. Здравствуйте, у меня почти такие же проблемы как у всех. Я ревную своего мужа.))) Он единственный мальчик в семье, вырос с девочками и поэтому он легко общается с девушками, и частенько бывало, что я читала его переписки с девушками, как называл их любимой, но когда спрашиваю его, что это такое, говорит что он просто поддерживает их в трудные минуты, и в какой то степени он получает от  такого общения энергию. Ну и сказать что у нас отношения плохие тоже нельзя, у нас все хорошо. Он меня поддерживает всегда и во всем, любит меня и я его безумно. Но проблема в том, теперь я его всегда ревную. Это убивает меня. я очень хотела бы избавиться от такого чувства. Не знаю как, помогите пжл. 

        1. Тоже как то читала переписку с девками писал им что они красивые и т.д. я конечно устроила истерику было обидно аж сердце выпрыгивало и болело аж к горлу все подкатило .. он объяснил что то приколы это так просто комплименты. я конечно слезами горячими и сгоряча сказанула «Вот и еб… со своими красавицами сама как нибудь проживу и ребенка сама расти буду»

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.