Как жить после развода

Как жить после разводаКаждый человек мечтает о крепкой семье. Вступая в брак, мы рисуем себе будущее. В желаемом будущем: отдельный дом, совместное проживание, праздничные ужины, новогодняя елка. Никто из молодых супругов не планирует развод, стоя у алтаря. Однако жизнь все расставляет по своим местам. И вместо пылких признаний, долгой совместной жизни приходит страшное слово «развод».

Причины развода

Юридически, развод — это всего лишь расторжение брака. Но психологически за этим понятием стоят длительные проблемы, конфликты, скандалы, депрессии, истерики и много ещё негативного и разрушительного. У брака есть одна причина — создание семьи. У развода причин несколько:

  • пьянство и алкоголизм одного из супругов;
  • несходство характеров и отсутствие взаимопонимания;
  • подозрение в измене или измена;
  • появление семьи на стороне;
  • частые конфликты;
  • физическая несовместимость;
  • утрата чувства любви;
  • чрезмерная ревность;
  • вмешательство в отношения родителей или других родственников;
  • фиктивное заключения брака;
  • болезнь одного из супругов;
  • вынужденная длительная разлука супругов;
  • безответственное отношение к семье и семейным обязанностям одного из супругов;
  • нежелание одного из супругов иметь детей или невозможность их зачатия.

Нельзя сказать, что одна причина являются более веской, а другая — менее. За каждой из них глубокие переживания, волнения, сомнения и стремление сделать все возможное для сохранения семьи. И вот когда однажды появится мысль о том, что жизнь по отдельности будет лучшей, то возникает идея о разводе.

Идея развода – снежный ком. Пустив её в свои в отношения, не стоит ожидать, что она растворится сама по себе, напротив, она будет обрастать всевозможными представлениями о светлом будущем без семьи. И однажды воплотится в разводный процесс.

Периоды развода

Нужно понимать, что развод является не событием, а процессом, то есть он протекает, развивается, проходит определенные этапы, приводит к последствиям. Выделяют три периода развода:

  1. Предразводный период. Его особенность в том, что супруги пока не приняли окончательного решения о разводе. Часто причиной появления предразводного периода является временный кризис, который возможно преодолеть. На этом этапе расторжение брака можно предупредить или забрать заявление на развод назад, если оно подано.
  2. Период развода. Если проблемы семьи, не получили разрешения, то супруги принимают решение о разводе и вступают в разводный период. Важным составляющим компонентом этого периода является повышенная эмоциональность обоих партнеров. Это гнев, злость, обида, страх, вина, желание возмездия. В этот период выходит столько «грязи», что обратный путь к любви и согласию просто перестает существовать. Оба супруга уже не могут остановиться и просто ждут окончания разводного процесса.
  3. Послеразводный период. Главная цель этого периода в осознании и принятии факта распада семьи, своего нового статуса (разведен), достижении самостоятельности и создании новой жизни. Специфической особенностью этого периода являются отношения с бывшим. Конфликтные ситуации продолжают возникать, а негативные эмоции, по-прежнему, руководят поведением. Особенно остро это наблюдается, если после развода супруги продолжают совместно проживать. Как правило, в послеразводные отношения втягиваются дети.

Оба супруга прекрасно знают, что нельзя ранить детскую психику и перетягивать ребенка на чью-либо сторону. Однако на деле, эти ошибки неминуемо совершают все. Обиды на супруга переносятся на детей и выражаются неправильными высказываниями и запретами на встречи.

Слова – это особая проблема. Почти никто из разведенных супругов не избежал высказываний типа:

  • весь в отца (мать), такой же…;
  • будешь плохо учиться – пойдешь жить к отцу;
  • иди к отцу, он же умный, а мать у вас…

Эти перечисления могут быть бесконечными: от простых называний «достоинств» отца до сравнений и оценки его поступков. Нужно ли говорить, что подобные высказывания позволяет себе и супруг. Принятие ситуации тяжело травмирует детскую психику и может привести к необратимым последствиям.
Очень жаль, что никто из супругов во время развода не вспоминает счастливых моментов их жизни, слов любви и совместных нереализованных планов.
И все-таки, если развод – это факт, то нужно жить дальше.

Жизнь после развода

Если в вашу жизнь пришел развод, то не ждите полного быстрого облегчения. Отголоски разводного процесса очень долго будут долетать до вашей самостоятельной жизни. Все дело в очень большой эмоциональности этого явления. И легко пережить развод не получится. Несмотря на очевидные для вас вещи, окружающие будут искать виноватых своими методами. А мнение людского суда мало кто может с легкостью пережить.

Поэтому нужно сформулировать основные проблемы послеразводного существования и определить пути их преодоления.

Проблема 1. Необъективное восприятие развода окружающими. К категории окружающих можно отнести и родственников супругов. Которые будут втянуты в эти отношения.

Казалось бы, что может быть понятнее, чем алкоголизм супруга, как причина развода. Измученная постоянными проблемами женщина не должна считать себя виноватой, однако мнение окружающих может задать простой вопрос: почему муж стал алкоголиком? Ответ на этот вопрос не украсит женщину, а разовьет целую серию домыслов и выдумок, которые больно заденут.

Отношение родственников также неоднозначно и противоречиво. Разве такой судьбы желала своей дочери мать? Конечно, нет. И она будет защищать своего ребенка. Но с позиции свекрови также можно рассмотреть эту ситуацию. Разве был алкоголиком её сын, когда женился? Значит, кто-то сделал его таким. Нетрудно догадаться, каким будет ответ на этот вопрос.

Совет 1. Решившись на развод, ограничьте анализ его причин. Не ищите виноватых, не оправдывайтесь и не пытайтесь объяснить истинное положение дел. Направьте свою энергию на будущее, а не на прошлое.

Проблема 2. Страх перед будущим. Не стоит думать, что жизнь наладится сразу и навсегда. В самостоятельном одиноком будущем сразу возникнет ряд пустот, которые до этого успешно занимал муж. Совместные выходные, встречи с родственниками, домашние мужские дела, диалоги, советы, даже мысли и переживания. Ваш супруг не всегда был плохим (изменщиком, предателем, пьяницей, неудачником и др.). В вашей жизни было много общего, о чем вы даже не догадывались. Через некоторое время, несмотря на большое количество пережитого негатива, пустота будет заполняться тоской и определенными проблемами.

Поломанную стиральную машину нужно чинить, а для этого нужны мастер и мужская сила. Гвоздь в доме нужно забить, а розетка в ванной снова начала «сверкать». Конечно, все это решается приглашением «мужа на час», родственника или соседа, но это нельзя делать постоянно. Приходится решать вопрос о том, как забрать ребенка из садика, кто будет с ним сидеть при болезни и многое другое, что раньше решалось само собой. Женщина начинает испытывать страх и сомневаться в правильности своего решения.

Совет 2. Не думайте о проблемах. Рассмотрите свою жизнь с позиции того, какие возможности открыла перед вами новая жизнь: ваши мысли освободились от переживаний, вы направили свою энергию на себя и ребенка, можно приступить к реализации своих планов без оглядки на мнение супруга. А проблемы – это всего лишь мелкие проблемы. Возможности их решения всегда существуют.

Проблема 3. Закрытость для отношений. Большинство женщин, обжёгшихся на первом браке, закрывают себя от отношений с мужчинами. Они не желают даже думать о новой семье и зацикливаются на ребенке.

После развода семья длительное время может ассоциироваться с негативными моментами. Но ведь это далеко не так. Развод – это не конец жизни, а порог, начало чего-то нового. С этого момента женщина свободна, а, значит, открыта для флирта, романтических отношений, новых встреч. У каждой женщины есть возможность найти любимого человека и снова выйти замуж после развода.

Совет 3. Откройте себя всему новому. Помните, что вы не должны ни перед кем отчитываться, вы свободны.

Проблема 4. Отношения с бывшим. Как бы вы ни старались избавить себя от отношений с бывшим, их необходимость неминуемо придет. Слишком много связывает бывших супругов: дети, имущество, домашние питомцы, общие друзья, общее дело. Поэтому просто необходимо прийти к согласию по многим вопросам.

Совет 4. Сядьте за стол переговоров и решите ряд практических вопросов. До начала разговора договоритесь, что не станете оскорблять и выяснять отношения. Решение о разводе было обоюдным, обратного пути нет, а, значит, нужно просто решить накопившиеся практические вопросы.

Проблема 5. Восприятие жизни бывшего супруга. Бывшие супруги продолжают интересоваться жизнью друг друга, дают оценки, советы, комментарии.

Решение о разводе дается всегда непросто. Но коли уж оно выстрадано и принято, то примите не только свою самостоятельную жизнь, но и самостоятельную жизнь вашего супруга.

Совет 5. Отпустите бывшего супруга из своей жизни. Перестаньте интересоваться подробностями его личной жизни и сравнивать его жизнь со своей. Научитесь относиться к нему как к родственнику – отцу ребенка, приняв его существование как факт и возможность обратиться в случае необходимости.

Уходя – уходи. Иди прямо и смело своей собственной дорогой, к своей новой судьбе и не оборачивайся на прошлое!

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.